Vivavie| Mindfulness Almere | Therapie Yoga

Minder stress, meer genieten

Wil jij dit ook?
•  Meer energie en lekker in je vel zitten?
•  Beter omgaan met stress, piekeren en perfectionisme?
•  Keuzes maken die echt bij jou passen?
•  Meer genieten door in het moment te zijn?
•  Je aandacht beter verdelen tussen werk en privé?
•  Minder overspoeld worden door emoties?
•  Beter je grenzen bewaken?
•  Meer ontspanning, rust in je hoofd en lijf?
•  Uit je burn out?
•  Trauma's die je hebt ervaren achter je laten?

Daar kun je nu mee beginnen.
Dicht bij jezelf leven is je goed voelen, sturing geven aan je leven op een manier die bij jou past. Dat doe je door je bewust te zijn van jouw innerlijke wereld en gewoon te zijn. Zodat je daar vertrouwd mee raakt, en de vrijheid voelt om de keuzes te maken die bij jou passen. Ik bied integratieve psychotherapie, hypnotherapie, de 8-weekse mindfulness training, compassietraining en mindfulness yoga. Je kunt kiezen wat bij jou past.

Meld je aan voor integratieve psychotherapie of het burn out hersteltraject (geen wachtlijst, vergoeding mogelijk).

Tip 1: Wil je de mindfulnesstraining zelf on line doen? Direct van start met de 8-weekse mindfulnesstraining on line vanuit huis op jouw eigen tempo.

Ja, ik wil de gratis Mindfulness Meditatie proeverij

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Integratieve therapie

'Het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven is jezelf zijn' Soms zit het tegen. Je hebt te maken met verlies, burn out, somberheid, angsten. Je voelt je niet ok, en komt er alleen niet uit. Je zit … Lees verder

Mindfulness & compassietraining

Herken jij dit? Dan is Mindfulness iets voor jou! Ik wil meer kunnen genieten. Ik wil meer rust ervaren in mijn drukke leven en minder piekeren. Ik wil beter kunnen omgaan met stress, emoties, fysieke pijn. Ik wil … Lees verder

On line trainingen

3 dagen heartfulness inspiratie in jouw mail Hoe zou het zijn als je liefdevoller bent naar jezelf? Een antwoord kunt geven op jouw innerlijke criticus? Niet meer zo overspoeld wordt door intense emoties? Dat is wat compassie je … Lees verder

Hypnotherapie

Klassieke hypnotherapie is werken met een bewustzijn dat we allemaal kennen. Vergelijk het met de momenten waarop je helemaal verzonken bent in het lezen van een boek, en de rest even helemaal vergeet. Het is een diepe naar binnen … Lees verder

Burn out herstel

Je herkent het vast. Je voelt je gejaagd, je bent snel geïrriteerd, je piekert, je slaapt slecht, je hebt moeite met je te concentreren, je lichaam is gespannen en voelt je wellicht angstig of hebt last van paniekaanvallen. Het … Lees verder