Laat je inspireren voor rust in je hoofd en balans in je leven. Tips, blogs, oefeningen en meditaties. … Lees verder

Corona-update.
Integratieve therapie en burn out herstel wordt in de praktijk gegeven, de RIVM-richlijnen gelden daarbij. Ook is het mogelijk om via zoom/skype therapie te volgen. De mindfulness en compassietrainingen worden via zoom gegeven.
Wil jij dit ook?
• Meer energie en lekker in je vel zitten?
• Beter omgaan met stress, piekeren en perfectionisme?
• Keuzes maken die echt bij jou passen?
• Meer genieten door in het moment te zijn?
• Je aandacht beter verdelen tussen werk en privé?
• Minder overspoeld worden door emoties?
• Beter je grenzen bewaken?
• Meer ontspanning, rust in je hoofd en lijf?
• Uit je burn out?
• Trauma's die je hebt ervaren achter je laten?
Daar kun je nu mee beginnen. Welkom bij jezelf!
Dicht bij jezelf leven is je goed voelen, sturing geven aan je leven op een manier die bij jou past. Dat doe je door je bewust te zijn van jouw innerlijke wereld en gewoon te zijn. Zodat je daar vertrouwd mee raakt, en de vrijheid voelt om de keuzes te maken die bij jou passen. Ik bied integratieve psychotherapie, hypnotherapie, de 8-weekse mindfulness training, compassietraining en mindfulness yoga. Je kunt kiezen wat bij jou past.
Meld je aan voor integratieve psychotherapie of het burn out hersteltraject (geen wachtlijst, vergoeding mogelijk),
De Mindfulnesstraining in een groep start bij 5 aanmeldingen in 2021.
Tip 1: Download het gratis e-book Mindfulness Meditatie Proeverij
Laat je inspireren voor rust in je hoofd en balans in je leven. Tips, blogs, oefeningen en meditaties. … Lees verder
Herken jij dit? Dan is Mindfulness iets voor jou! Ik wil meer kunnen genieten. Ik wil meer rust ervaren in mijn drukke leven en minder piekeren. Ik wil beter kunnen omgaan met stress, emoties, fysieke pijn. Ik wil … Lees verder
'Het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven is jezelf zijn' Soms zit het tegen. Je hebt te maken met verlies, burn out, somberheid, angsten. Je voelt je niet ok, en komt er alleen niet uit. Je zit … Lees verder