Mindfulness is een mooie verrijking. Je leert via innerlijk reizen jezelf beter kennen, waardoor je voelt wat belangrijk voor jou is. In drukke tijden een wonderschoon medicijn voor rust en helderheid. Met deze 6-daagse hoop ik je te inspireren.
#Selfcare.
Wat krijg je met de gratis 6-daagse Mindfulness Meditatie Proeverij?
• Een e-book met mindfulness-vertellingen over:
Dag 1: Mindfulness – inchecken in het hier en nu
Dag 2: Innerlijk waarnemen met mindfulness
Dag 3: Zelfcompassie – lief zijn voor jezelf
Dag 4: Accepteren – het is zoals het is
Dag 5: Loslaten – alles komt en gaat
Dag 6: De kracht van jouw voorstellingsvermogen
• Tips voor jouw beoefening
• Voor iedere dag een mindfulness meditatie via Soundcloud
Via het inschijfformulier kun je de Mindfulness Meditatie Proeverij aanvragen.
Je kunt deze gelijk via de link op de volgende pagina downloaden. Direct van start!